Ante la contingencia por el Covid-19 que suma 164 casos confirmados en México, el Gobierno Federal recomendó el aislamiento social, es decir, permanecer en casa lo máximo posible. A continuación te dejamos algunos tips para sobrellevar la pandemia:
*Si trabajas, organiza tus horarios para que puedas darte el espacio para desayunar y comer.
*Puedes darte un espacio de relajación, como simplemente ver televisión.
*Si en tu rutina estaba el hacer ejercicio, no lo dejes de hacer. Compra artículos que te ayuden a tus rutinas, como mancuernas, pesas, tapetes. Un simple video de zumba puede ayudarte.
*Organiza reuniones vía redes sociales, charlas con amigos, como si salieran a tomar un café, pero cada quien en su casa.
*Muchos no saben o no quieren saber de quehaceres en casa, pero esta es la oportunidad de organizar papeles, documentos, escombrar, tirar cosas que no utilizas.
*Es momento incluso de remodelar, pintar tu casa, reacomodar espacios.
*Usa tu creatividad para hacer todo eso que no puedes porque no tienes tiempo, como cocinar, hacer repostería.
*Juega con tus mascotas si es que las tienes, sobre todo si casi no te ven.
*Netflix ofrece una gran cantidad de series, películas, telenovelas, programas, reality shows. Es momento de un maratón.
