Por: Francisco Hernández Negrete

La doctora Marisol Alcaraz Castillo, especialista en la rama medica del anti-envejecimiento, comentó que envejecimiento es un fenómeno que se da a partir del nacimiento, porque las células desde ese momento, empiezan ese proceso que dura toda la vida del individuo y que se acelera debido a la exposición a los rayos solares, los radicales libres y los alimentos que consumimos.

Entrevistada al respecto, la también especialista en medicina estética agregó que esta afectación que daña principalmente la piel de las personas, puede disminuir drásticamente, con el uso de algunas cremas, bloqueadores, alimentos específicos e incluso con medicamentos anti-oxidantes.

“La alimentación es muy importante para revertir el envejecimiento prematuro, la cual debe estar compuesta principalmente por frutas y verduras de preferencia crudas o ligeramente cocidas, para que no pierdan sus propiedades benéficas para nuestro organismo y que tengan además un alto contenido de vitaminas y coenzimas, que son elementos importantes para regenerar los tejidos, los músculos y la piel”, dijo Alcaraz Castillo.

A pregunta expresa explicó, que otro de los factores que aceleran el envejecimiento son las adicciones y aunque las de mayor riesgo son el tabaco y el alcohol; hay otras que pasan desapercibidas para la mayoría de las personas como son: el alto consumo de carbohidratos, chocolate, alimentos preparados a base de harina de trigo y otros que aceleran los radicales libres que aceleran la oxidación de nuestra piel.

Precisó que el momento para empezar a cuidar ese aspecto tan importante en la vida personal