Bailoterapia, acondicionamiento físico, crossfit, además de yoga y asesorías nutricionales .
El Instituto Municipal del Deporte prepara a inicios de enero el lanzamiento de su programa ACTÍVATE, en el que ofertará una serie de clases gratuitas para la activación física en las dos unidades más grandes del municipio: la Unidad Jaime Tubo Gómez y la Unidad Deportiva 5 de Mayo.
Dicho programa será complementado con la participación de la Dirección de Salud Pública Municipal, quienes guiarán a los participantes con talleres y asesorías nutricionales, convirtiendo este programa en una estrategia integral de salud pública aprovechando la euforia con que la población recibe el inicio de año tratando de mejorar sus hábitos de bienestar personal.
Marco Fuentes, titular del INMUDE, señaló que entre las actividades que se ofrecerán están la bailoterapia, acondicionamiento físico y crossfit, además de yoga, en un programa que tendrá una duración de 2 meses a partir del 7 de enero de 2019.
Del 7 de enero al 8 de Marzo asiste a nuestras clases Gratuitas.
UNIDAD JAIME TUBO GOMEZ:
8:00 am 💃 Bailoterapia con la Maestra Gladis
5:30 pm 🏋️♀️ Acondicionamiento Fìsico tipo Crossfit con el Maestro Carlos Ivan
UNIDAD 5 DE MAYO:
8:00 am 🧘♂️ Yoga con la maestra Mili
7:00 pm 🏋️♀️ Acondicionamiento Físico tipo Crossfit con la Maestra Blanca Estela
Además, la Dirección General de Salud Pública Municipal ofrecerá talleres de nutrición sin costo en la sala de juntas de la unidad deportiva Jaime Tubo Gomez con dos horarios para comodidad de los usuarios 8am y 5pm:
Orientación Alimentaria……………………………… 11 de Enero
Porciones de alimentos……………………………… 21 de Enero
Consumo de Agua Simple………………………… 7 de Febrero
Demostración (taller de cocina saludable)… 21 de Febrero
Demostración (taller de cocina saludable)…….. 6 de Marzo
Mas información por INBOX o al 📞3355980
